Une digestion difficile peut être un inconvénient pénible . Heureusement, il existe de nombreux astuces efficaces pour soulager vos troubles digestifs. Il est important de pratiquer une alimentation saine . Évitez les aliments gras et buvez beaucoup d'eau pour aider votre système digestif à se réguler. * Pratiquez une activité physique po